Centinaia di dipendenti comunali (in Municipio, fra i vigili urbani, negli asili) vivono da mesi con un puntino rosso incollato nella posizione più visibile del loro posto di lavoro. E' una minuscola ma efficacissima arma contro il mal di testa: un ...
 Centinaia di dipendenti comunali (in Municipio, fra i vigili urbani, negli asili) vivono da mesi con un puntino rosso incollato nella posizione più visibile del loro posto di lavoro. E’ una minuscola ma efficacissima arma contro il mal di testa: un promemoria per ricordarsi di fare, ogni due ore, ma più volte al giorno, quattro semplici esercizi di rilassamento muscolare in grado di cancellare cefalea e dolori cervicali. Un progetto di ricerca messo a punto dal professor Franco Mongini, responsabile del centro Cefalea e dolore facciale del dipartimento universitario di Fisiopatologia clinica presso le Molinette, i cui risultati sorprendenti sono appena stati pubblicati sulla rivista internazionale «Plos One».
Duemila i dipendenti comunali coinvolti, alcuni prede ormai croniche di mal di testa e dolori cervicali, altri semplicemente in cerca di una ginnastica preventiva. Il programma include un quinto esercizio, da fare a casa, in poltrona: applicare per 10-15 minuti al giorno impacchi caldi e calmanti su guance, collo e spalle.
Hanno aderito in massa, dopo una prima fase del medesimo progetto che aveva coinvolto con lo stesso successo oltre un anno fa «soltanto» 400 dipendenti fra Uffici anagrafe e Tributi, sempre del Comune di Torino.
I risultati sono clamorosi: chi ha aderito allo studio ha ottenuto una riduzione di oltre il 30 per cento degli attacchi di dolore. Tale è il successo...
Per leggere il continuo fare click qui (Origine La Stampa)
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sabato 19-mag-12 13:16
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